5招应对宝宝咬指甲 2014-03-18 08:38 作者:qinzichen 来源:39健康网 已有1363人阅读 导读: 核心提示:孩子爱咬指甲,可能是缺乏微量元素等身体原因,更多的是心理原因,包括家长关心不够,家庭关系不和谐造成孩子压抑、情绪紧张,父母期望过高或学习压力大等。   哈尔滨医科大学附属第四医院精神心理科主 ..
    核心提示:孩子爱咬指甲,可能是缺乏微量元素等身体原因,更多的是心理原因,包括家长关心不够,家庭关系不和谐造成孩子压抑、情绪紧张,父母期望过高或学习压力大等。
  哈尔滨医科大学附属第四医院精神心理科主任 张磊晶
  生活中,我们经常看到有的孩子不自觉地咬指甲,这不仅可能导致身体疾病,还隐藏着孩子紧张、焦虑、郁闷等心理问题,不可小觑。
  咬指甲多从四五岁开始,6岁明显增多,11岁以后逐渐减少。孩子总咬指甲,会导致甲缘凹凸不平、不能覆盖指尖、出血、变形,以及甲床炎、甲沟炎等。孩子喜欢到户外玩耍,指甲缝中和指尖上会沾有大量细菌、病毒,咬指甲时还会把病菌带入口腔和体内,引发消化道传染病。另外,常咬指甲还会造成牙齿排列不齐,如牙齿外暴、门牙缺角等。
  孩子爱咬指甲,可能是缺乏微量元素等身体原因,更多的是心理原因,包括家长关心不够,家庭关系不和谐造成孩子压抑、情绪紧张,父母期望过高或学习压力大等。对此,如果家长一味地责骂、喝止,可能适得其反。那么,正确做法有哪些呢?
  转移注意力。多带孩子到儿童乐园和小朋友一起参加活动,减少孤独感。在孩子想咬指甲时,通过一个玩具、一个故事,分散他的注意力。
  正面赞美。当孩子咬指甲时,要耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开,并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞允,让孩子慢慢了解,他不咬指甲时能得到更多的爱和赞美。


  并肩作战。和孩子签订一份“合约”,一天之内不咬指甲奖励看一次动画片,一周不咬指甲奖励去一次游乐园等,并和孩子一起写“矫正日记”,一同分享改掉坏习惯的进程和喜悦。
  厌恶疗法。让孩子坐在镜子前,观察自己咬指甲时的样子。有些孩子内心会因此受到强烈触动,从而改掉坏习惯。
  对抗疗法。对于大一点的孩子,对抗反应疗法较有效。当发现孩子咬指甲时,让其握紧铅笔1~3分钟,或握紧拳头1~3分钟。让孩子形成这样的习惯,一旦自己察觉到要咬指甲,就应立即停止并紧握铅笔、拳头,直到慢慢改掉。
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