拒绝“秋燥”宝宝必吃4种食物 2014-09-28 10:15 作者:qinzichen 来源:凤凰亲子 已有1221人阅读 导读: 立秋后,宝宝要怎么吃最健康呢?随着季节的变化,孩子的饮食上也有很多方面都需要特别注意的哦。今天,就要来为你总结宝宝立秋以后吃什么好,爸爸妈妈快来一起看看都有哪些吧。 拒绝“秋燥”宝宝必吃4种食物 ..
立秋后,宝宝要怎么吃最健康呢?随着季节的变化,孩子的饮食上也有很多方面都需要特别注意的哦。今天,就要来为你总结宝宝立秋以后吃什么好,爸爸妈妈快来一起看看都有哪些吧。


 拒绝“秋燥”宝宝必吃4种食物


宝宝秋季适合吃百合


百全有润肺、止咳等功效,百合还含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,宝宝食用,可以预防秋燥引起的干咳、咽干舌燥。


宝宝秋季适合吃木耳


木耳包含有黑木耳和白木耳,两种木耳都含有大量的膳食纤维,可以改善消化功能,改善便秘,而且木耳还含有大量的营养,也是滋补的食物。


宝宝秋季适合吃莲藕


莲藕也是适合宝宝秋季食用的食物,莲藕含有丰富的矿物质和维生素,有清热润肺、生津止咳的作用,非常适合宝宝润秋燥食用。


宝宝秋季适合吃鸭肉


鸭肉含有大量的营养,同时,鸭肉是清凉的食物,对于燥热、上火和咽干有很好的作用,宝宝秋季食用,有清补的作用。


这几款食物都是非常适合宝宝秋季食用的,妈咪们,要注意哦!
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