自然产可促使胎儿肺成熟 自然产的6个小方法 2014-11-13 11:39 作者:qinzichen 来源:家庭医生在线 已有1593人阅读 导读: 担心“顺产不顺”是多数“准妈妈”不肯自然分娩的原因。所以,学会一些有利自然分娩的锻炼方法,就能帮助她们打消顾虑。在此,为你提供顺产的几种方法。 自然产可促使胎儿肺成熟 剖与不剖到底有没有区别呢?“让胎 ..
担心“顺产不顺”是多数“准妈妈”不肯自然分娩的原因。所以,学会一些有利自然分娩的锻炼方法,就能帮助她们打消顾虑。在此,为你提供顺产的几种方法。
自然产可促使胎儿肺成熟
剖与不剖到底有没有区别呢?“让胎儿经过产道生育,是正常生理过程,只要产妇正常、胎儿正常,一般情况下没有必要选择剖宫产。自然分娩过程中,能使胎儿肺脏得到锻炼,肺泡扩张促使胎儿肺成熟,小儿出生后很少发生肺透明膜病。可以将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来,减少新生儿并发症的发生。还可使胎儿头部充血,提高脑部呼吸中枢的兴奋性,有利于出生后迅速建立正常呼吸。
剖宫产能在较短时间内通过切开腹壁取出胎儿,对解决许多高危孕妇的分娩以及处理难产起着很大的作用。但毕竟这是一种外科干预,从而可能会产生一些手术并发症,如出血量比自然分娩多、器官损伤、麻醉意外、剖宫产儿综合征、湿肺等等。剖宫产儿肺透明膜病是阴道分娩的几倍,而严重的肺透明膜病会导致小儿呼吸困难,甚至死亡,剖宫产后再怀孕流产的危险性也就增高了。
建议,选择剖宫产一定要有医学指征,如头盆不称、巨大胎儿、骨盆异常、胎儿宫内缺氧、中央性前置胎盘、臀位、重度妊高症、疤痕子宫等。没有异常的情况,只要符合四个条件即可选择自然产:
1、骨盆宽度;
2、胎儿大小;
3、产妇产力;
4、精神因素。
合理营养孕妇体操 让你顺产更容易的6个小方法
一、合适年龄分娩是能否顺产的条件之一
大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高。首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,需要剖宫产干预的机会越多。
二、孕期合理营养,控制体重可以帮助你顺产
宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病,也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3~6个月和末期怀孕7~9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。
三、孕期体操让你顺产更容易
孕期运动不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:
1、锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。
2、运动可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。
当然,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
四、定时做产前检查
孕妇定期做产前检查的规定,是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。
五、矫正胎位


通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时,就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。
六、做好分娩前的准备
预产期前2周,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。
分享到:
网友评论